만족스러운 삶1 긍정심리학(Positive Psychology) 힘을 활용하라 긍정심리학은 개인과 공동체가 병리학 및 정신질환에 직면하여 번영할 수 있도록 하는 강점과 미덕에 초점을 맞춘 비교적 새로운 심리학 분야입니다. 종종 실수를 바로잡는 데 초점을 맞추는 전통적인 심리학과는 달리, 긍정 심리학은 사람들이 성공할 수 있는 조건을 이해하고 육성하는 것에 관한 것입니다.긍정심리학의 기초긍정 심리학은 1990년대 후반 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)에 의해 공식적으로 제안되었습니다. 미국심리학회 회장인 셀리그먼은 무엇이 삶을 가치 있게 만드는지 조사하는 것이 중요하다고 강조했습니다. PERMA라고 불리는 그의 개념은 일반적으로 행복의 다섯 가지 핵심 요소, 즉 긍정적인 감정, 헌신, 관계, 의미 및 성취를 설명합니다.- 긍정적인 감정(Positive Emotions): .. 2024. 6. 14. 이전 1 다음
