자기 연민 실천1 애착 이론: 상처 받은 애착 안정시키기 John Bowlby가 개발하고 나중에 Mary Ainsworth가 확장한 애착 이론은 개인, 특히 어린이와 그들의 주요 보호자 사이에 형성되는 깊은 감정적 유대를 조사합니다. 이러한 초기 애착 경험은 평생 동안 정서적 발달과 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 애착에는 안정형, 불안형, 무시형, 두려움형의 네 가지 유형이 있습니다. 애착 경험이 방해가 되거나 건강에 해로울 때, 영향을 받은 사람들은 결국 애착 스타일을 갖게 되고 대인 관계 및 정서적 관계에 어려움을 겪게 됩니다.상처받은 애착의 영향상처받은 애착은 초기 애착 관계가 일관되지 않거나, 방치되거나 충격을 받을 때 발생합니다. 이는 다음을 포함하여 다양한 정서적, 관계적 어려움을 초래할 수 있습니다.- 두려움과 불안: 사람은 사랑받을 .. 2024. 6. 15. 이전 1 다음
