마음챙김과 명상1 감성 지능 EQ(Emotional Quotient)라고도 불리는 감성 지능은 자신과 다른 사람의 감정을 인식하고, 이해하고, 관리하고, 영향을 미치는 능력입니다. 주요 구성 요소에는 자기 인식, 자기 규제, 동기 부여, 공감 및 사회적 기술이 포함됩니다. 공감과 효과적인 의사소통을 촉진하여 관계를 개선합니다. 전문적인 환경에서는 팀워크, 리더십 및 갈등 해결 기술을 향상할 수 있습니다. 감성 지능을 개발하면 의사 결정을 개선하고 관계를 강화하며 전반적인 행복을 높일 수 있습니다.1. 감성지능의 중요성-대인 관계 개선: 감성 지능은 대인 관계 구축에 중요한 역할을 합니다. 감성 지능이 높은 사람은 자신의 감정을 더 잘 이해하고 관리하며, 다른 사람과 공감하는 능력이 뛰어나 더 건강하고 생산적인 상호 작용을 하게 됩니.. 2024. 5. 25. 이전 1 다음
