모든 감정 수용1 불안에 대한 이해 2: 영화 “INSIDE OUT 2” 감정은 불안을 이해하고 관리하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 영화에 묘사된 다양한 감정이 불안을 완화하는 데 어떻게 도움이 되는지, 이야기 전반에 걸쳐 감정이 어떻게 변하는지 알아보겠습니다.불안 관리에서 감정과 그 역할기쁨(joy):불안 관리 효과: 긍정적인 경험과 기억에 집중하여 불안을 해소하는 데 도움을 줍니다. 이는 스트레스가 많고 불안한 생각을 관리하는 데 중요한 낙관주의와 탄력성을 촉진합니다.시간에 따른 변화: 처음에는 불안이 압도적일 때 긍정적인 태도를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 이야기가 진행됨에 따라 다른 감정을 관리하는 방법을 배우고 때로는 불안해 해도 괜찮다는 것을 이해합니다.슬픔(sadness):불안 관리의 역할: 슬픔은 공감과 연결에 필수적입니다. 슬픔을 인정하고 표현.. 2024. 7. 6. 이전 1 다음
